SHIATSU & AMMA
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L’art du bien-être
par le toucher...
Praticienne certifiée en Zen Shiatsu, je vous propose deux méthodes
japonaises d'acupressure pour une détente et une relaxation complètes :
le Shiatsu et l’Amma assis. Installée en Hautes-Pyrénées, à proximité
de
Bagnères de Bigorre, vous pouvez bénéficier de massages de bien-être
dans
mon cabinet ou sur votre lieu de travail.
Un instant à soi...
Savoir
s'accorder un instant de bien-être c'est aussi prendre soin de soi,
être à l’écoute de son corps, laisser aller ses émotions, lâcher
prise... afin de retrouver équilibre et sérénité.
Particuliers ou
professionnels...
Profitez d’une pause détente pour vous ressourcer profondément,
dynamiser votre corps et alléger votre esprit.
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SHIATSU Origines le Shiatsu s’inscrit dans les méthodes énergétiques de prévention et bien-être par le toucher. Il se traduit littéralement par «Shi» (doigts) et «Atsu» (pression). Issu de l'héritage ancestral des médecines traditionnelles d'Asie, le Shiatsu prend en compte l'être humain dans sa globalité : corps, esprit et contexte. Il s'applique à prévenir et maintenir une harmonie entre le physique, le psychique et l'émotionnel. Considéré comme médecine à part entière au Japon depuis 1954, le Shiatsu est reconnu depuis 1997 par le Parlement Européen, comme «Médecine non conventionnelle digne d’intérêt ». Bienfaits Le shiatsu est une approche corporelle simple et naturelle permettant d'équilibrer vides et trop pleins. Il soulage toute sorte de tensions et procure selon les besoins de chacun, un regain de vitalité, ou une profonde relaxation. Cette méthode dynamise et harmonise les zones de défaillance énergétique dans le but de soutenir et de préserver la santé au quotidien. Le shiatsu s’adapte spécifiquement à chaque personne, selon ses besoins et ses difficultés du moment. L’approche méditative, empathique et calme du soin, amène la personne vers une détente complète Méthode Habillée en tenue souple, la personne est confortablement allongée sur une table de massage. Utilisant les trajets des méridiens et des points d’acupuncture, des pressions douces, progressives et profondes sont ensuite effectuées avec les pouces, les paumes, les avant-bras. Des étirements et des vibrations complètent le travail global d’étirements et dispersion des tensions. Un diagnostic selon la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) est effectué au préalable pour un soin personnalisé et adapté. |
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AMMA Origines Le Amma est un art traditionnel japonais d’accupression qui « calme avec les mains ». D’origine chinoise, il est pratiqué au Japon depuis plus de 1300 ans. Inspiré de cet art ancestral, David Palmer adapte dans les années 80 « l’Amma assis », pensé tout particulièrement pour le secteur des entreprises, du tourisme et de l’événementiel. Cette méthode anti-stress connaît son plein essor aux Etats Unis et fait aujourd'hui ses preuves au quotidien dans nos entreprises françaises. Atouts Les principaux atouts de l’Amma sont la rapidité du soin, son efficacité et une mise en place très simple. Il tonifie votre énergie vitale et vous redonne de l’élan pour rebondir. Méthode En 15 minutes, cette pratique vous libère des tensions quotidiennes de tout ordre. L’Amma se pratique sur toute la partie haute du corps (dos, tête, nuque, bras, mains, hanches) en stimulant des points d’énergie. La personne est habillée, assise confortablement sur une chaise ergonomique. La méthode utilise des pressions, des percussions, des étirements et des balayages pour une relaxation complète et des sensations variées. |